红糖水无益于产后恢复

时间：2025-04-03 06:01:26 来源：网络整理编辑：孕期知识

核心提示

民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。然而朝阳区妇幼保健院李虹主任医师日前接受记者采访时指出，红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。李虹指出，红糖并没有

　民间一直流行红糖水可以补血的红糖恢复说法，女性在月经期以及产妇分娩后，水无都经常喝红糖水来补血。益于然而朝阳区妇幼保健院李虹主任医师日前接受记者采访时指出，产后红糖水并没有民间传说的红糖恢复补血等神奇功效。

　　李虹指出，水无红糖并没有人们传说中的益于“益气养血”、“促进子宫收缩，产后排出产后宫腔内淤血，红糖恢复促使子宫早日复原”等神奇功效，水无事实上红糖并没有补血的益于有效成分，而且红糖提纯不够，产后里面还可能含有杂质。红糖恢复产妇在坐月子时多喝红糖水可能损坏牙齿，水无还会加速产妇出汗，益于不利于产妇身体的迅速恢复，甚至使产妇有中暑的可能性。

　　李虹提醒，产妇要在产后迅速恢复，补水最好选择白开水、矿泉水，另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。

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